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大眾醫學

防治低血糖要學會自我判斷

時間:2016年12月01日 編輯:大眾健康網 字體:

無論是正常人還是病人,飲食不當,活動過度或受到藥物、疾病的影,都有可能引起不同程度的低血糖。要加強預防環節,學會判斷是否為低血糖反應,盡早采取補糖措施,以免導致低血糖昏迷,引起嚴重不良后果。

低血糖的臨床表現可以是日常生活中的某些因素所致,也可是某些疾病的表現之一,還可以是因用藥不合理而造成。想要及時地作出自我判斷,較好防治低血糖,就要對他有所了解。

低血糖的臨床表現

低血糖早期表現主要與交感神經過度興奮和腎上腺素大量分泌有關,由此呈現交感神經所支配的汗腺、唾液腺、心血管和外周神經系統異常興奮的一系列癥狀。患者突然感到出汗、顫抖、心悸、饑餓感、焦慮、緊張、流涎、軟弱無力、血壓輕度升高等。病情一旦發展成嚴重低血糖時,由于大腦的血糖供應缺乏,造成了腦組織功能障礙,患者就會發生低血糖昏迷,出現一系列精神及神經異常表觀,包括頭暈、注意力不集中、精神恍惚。遲鈍、視物不清、步態不穩、躁動、舞蹈樣動作,以及昏迷和血壓下降等癥狀.對生命和健康構成嚴重威脅。

引起低血糖的原因和誘因

一般來說,低血糖發生的主要原因是糖攝入不足、肝糖原貯備不足和(或)組織消耗能量過多。因此,許多人在低血糖發生前常有這樣的一些誘因:①沒有按時就餐或進食量過少;②較平時活動量增大,特別是參加劇烈活動或體力活動的強度過大;③空腹飲酒和過量飲酒使得肝糖原大量消耗而補充不及時,造成低血糖發作率相當高。此外,某些疾病如肝硬化、活動性肝炎、重度脂肪肝、糖尿病早期、嚴重營養不良和特發性低血糖癥等,也會成為低血糖好發的病因。某些藥物如降糖藥、胰島素及心血管疾病治療藥物的應用方法不當,特別是過量用藥時也容易誘發低血糖發作。

學會判斷低血糖

如果有條件,應及時測血糖,血糖值在發作期間低于2.8mmoI/L。另有一種簡便的試驗方法,是立即喝一杯濃糖水或果汁,也可以立即吃幾塊點心、巧克力或餅干、奶糖,還可喝上1~2勺蜂蜜,一般在食后,饑餓感、出冷汗和心悸、乏力等癥狀會迅速緩解,對判斷是否為低血糖很有幫助。需要注意的問題是,食用這些糖類食品后不要立即進食,以免阻礙糖的吸收,一般休息20分鐘左右,待癥狀基本緩解后再進食,這樣效果會更好一些。

(大眾健康網-康文軒)
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