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心理健康

老年謹防抑郁癥

時間:2017年03月28日 編輯:大眾健康網 字體:

人們退離休后,環境和條件發生了重大變化,許多老人一時難以適應,造成情緒上與軀體上的失調,從而出現感情淡漠、敏感多疑、精神不振、食欲不佳、睡眠不足、悲觀失望等狀態,這些就是老年抑郁癥的癥狀。

據世界衛生組織估計,這種抑郁癥患病率占世界人口的3-5%。其中又以老人居多數。這種抑郁癥是老年期常見的一類精神疾病,如調節不好將直接影響老人晚年生活和健康長壽。

綜合當前國內外老年學專家的建議,老年人要加強社會交往,增強聯系,不要與世隔絕,以開闊思路,避免孤獨消沉;積極參與有益娛樂活動,堅持身體鍛煉,以豐富生活內容,保持生活規律,保持足夠睡眠,使大腦得到充分休息;遵醫囑服用抗抑郁劑等。

事實表明,有些病人經過一段時間調理,就會消除抑郁表現。

(大眾健康網-康文軒)
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